すべては体が教えてくれる。

おはようございます。

施術料金は1円からの行列のできない接骨院

小道のほぐし接骨院、院長の千葉です。

 

人間の体ってのは本当に良くできていて

不調も好調も全部教えてくれるんですよね。

 

何かストレスが起きると、胃が痛くなるし

疲れが溜まってくるととにかく眠りたくなったり休みたくなったり

塩っ辛いものが食べたくなったり、甘いものが食べたくなったり

絶好調の時は運動したくなったり。

 

人間の体って、いつも私たちの脳みそに問いかけ続けてくれてる。

それなのに人間ってのはそれに気づいてあげることをしない。

体が欲してる、体が求めてることに対して違うことをし続けるから

体に不調が起こる。

 

痛みっていうのは「気づいてよー」っていうサイン。

腰の痛みや肩こりなんかは

「同じ姿勢が続いてて負荷がかかってるよー。だから気をつけてー」

っていうサイン。

 

だから、それを解消するにはその問いを素直に聞いて

応えてあげればいいだけ。

 

日頃から自分の体と対話することさえできれば

自分にとって大切なことはなにかってのもわかってくるし

これは自分にとって負荷なんだなってこともわかってくる。

 

それにどう対応していくのか?ってのが

究極の予防になるんだと思いますよ^ ^

 

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