体も止めてりゃ退化する。

おはようございます。

施術料金は1円からの行列のできない接骨院

小道のほぐし接骨院、院長の千葉です。

 

施術してるとやっぱり多いのが肩こり腰痛。

最近本当に似たような症状の人が多いんですけど、その人たちには共通点があるんです。

 

それは

 

動いてない

 

ってことです。

体っていろんな方向に動かせるようになってるのに、仕事で動かしてない、運動不足で動かしてないって人がほとんど。

 

むかーしは便利な道具がなかったから、日常生活の中で体を動かしまくってましたけど、

最近は楽する道具が増えすぎて運動しなくなっちゃってる。

 

たまに、ヨガやらトレーニングしたって、恒常的に動かす習慣をつけていかないと、体も錆びていく。

 

「動かす」って意識するだけで、かなりの肩こり腰痛は改善できます。

 

セルフで出来る世の中になれば

医療費削減、医療機関の減少を狙えますよね。

 

めんどくさがらずに、体が退化してしまわないようにどんどん動かしていきましょ^ ^

 

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